Prebiotiká sú nerozložiteľné zložky potravy, ktoré podporujú rast a aktivitu prospešných baktérií, najmä bifidobaktérií a laktobacilov, v tráviacom systéme človeka.
Tieto látky, ktoré sa väčšinou skladajú z rastlinnej vlákniny, slúžia ako zdroj potravy pre tieto baktérie, čím podporujú ich rast a aktivitu.
Prebiotiká sa prirodzene vyskytujú v niektorých potravinách, ako je čakanka, pór, cesnak, cibuľa, banány, ovsené vločky a artičoky. Prebiotiká možno nájsť aj vo forme výživových doplnkov, ako sú inulín, fruktooligosacharidy (FOS), galaktooligosacharidy (GOS) a xylooligosacharidy (XOS).
Prebiotiká poskytujú celý rad zdravotných výhod, ako napr.:
Prebiotiká sa často spájajú s probiotikami, živými baktériami, ktoré majú pozitívne účinky na ľudské zdravie. Kombinácia prebiotík a probiotík sa označuje ako synbiotiká, ktoré môžu zosilniť účinky oboch zložiek a poskytnúť ďalšie zdravotné výhody.
Prebiotiká sú nerozložiteľné zložky potravy, ktoré sa nevstrebávajú v tráviacom trakte, ale slúžia ako zdroj potravy pre prospešné baktérie v črevách. Prebiotiká podporujú rast a množenie prospešných baktérií a zlepšujú zdravie črevnej mikroflóry. Medzi prebiotiká patria napríklad inulín, fruktooligosacharidy (FOS), galaktooligosacharidy (GOS) a xylooligosacharidy (XOS).
Probiotiká sú živé baktérie alebo kvasinky, ktoré sa konzumujú perorálne a majú priaznivé účinky na zdravie hostiteľa. Tieto mikroorganizmy sa usadzujú v tráviacom trakte a môžu zlepšiť zdravie črevnej mikroflóry. Medzi bežné probiotiká patria Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum a Saccharomyces boulardii.
Hlavný rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami spočíva v tom, že prebiotiká sú neživé zložky potravy, ktoré slúžia ako zdroj potravy pre prospešné baktérie v čreve, zatiaľ čo probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré majú priaznivé účinky na zdravie hostiteľa. Prebiotiká teda podporujú rast a množenie prospešných baktérií v čreve, zatiaľ čo samotné probiotiká sú prospešné baktérie alebo kvasinky.
Cypermetrín je syntetický pyretroidný insekticíd, ktorý sa používa na kontrolu škodcov v poľnohospodárstve, veterinárnej medicíne, stavebníctve a domácnostiach.
Príslovie, že "mačka má deväť životov" je staré a rozšírené porekadlo, ktoré sa vzťahuje na schopnosť mačiek prežiť situácie, ktoré sa môžu zdať smrteľné alebo pre život nebezpečné.
Zemiaky má doma takmer každá domácnosť. Používame ich na prípravu rôznych jedál. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo vlastne obyčajný a cenovo dostupný zemiak obsahuje?
Jablko obsahuje mnoho vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.
